Achtsamkeitscoaching

Coaching für Achtsamkeit, Stressmanagement und Resilienz

Als zertifizierter Achtsamkeitscoach unterstütze ich Dich dabei

 

  • Dich aus unbewussten Verhaltensmustern und limitierenden Glaubenssätzen zu befreien, die unnötig Kraft kosten und Deinen Alltag erschweren
  • Burnout und Depression durch gezielte Selbstfürsorge vorzubeugen
  • stressbedingte Beschwerden zu lindern
  • u. v. m.
Buddha Figur mit abgebrochenem Kopf
Tablett mit Tee Coachinggespräch

Meine Angebote

Hier finden Sie eine Übersicht über meine Coachings bzw. Trainings für Privatleute und Unternehmen.

Entspannung schenken: Sichern Sie sich einen meiner beliebten Geschenk-Gutscheine für eine exklusive 1:1-Coaching-Session zum schnellen Aufatmen und Loslassen innerer Anspannungen.

ABC der Achtsamkeit

Was bedeuten Begriffe wie Achtsamkeit, Resilienz und Hochsensibilität und woher kommen sie? Hier entsteht eine Sammlung spannender Themen aus der Welt der Achtsamkeit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Positiven Psychologie.

Bücherstabel Literatur Resilienz und Achtsamkeit